Mọi người nên nhìn nhận một cách khoa học tắm ban đêm có nguy hiểm không?
Cùng tham khảo video để tìm hiểu chi tiết nhé.
Nếu bạn tìm search google thì có thể dễ dàng tìm thấy được rất nhiều tác hại của việc tắm đêm. nào là: Dễ bị đột quỵ, Đau đầu kinh niên, Nhiễm trùng phổi, Ảnh hưởng xấu đến hệ tuần hoàn…..
Vậy nguyên nhân khiến dẫn đến những bệnh trên là do đâu.??
Bạn nên biết rằng việc tắm ngày và tắm đêm khác nhau ở chỗ nhiệt độ môi trường thay đổi, ban đêm nhiệt độ sẽ thấp hơn ban ngày. Nhưng ban đêm vào mùa hè nhiệt độ có thể lên đến 33*C và mùa đông ban ngày nhiệt độ có thể xuống thấp đến 15*C. Vậy tắm đêm thực sự có hại??
Điều quan trọng nhất của việc tắm ngày hay tắm đêm là bạn phải dữ cho cơ thể không bị sốc nhiệt đột ngột, cần giúp cho cơ thể từ từ thích nghi. làm ướt cơ thể từ từ, từ dưới chân lên. Tránh việc mới vào phòng tắm đã xối nước trực tiếp lên đầu. Nên chọn nước ấm khi tắm, sau khi tắm xong dùng khăn bông lau khô hết nước. Lưu ý: sau khi tắm xong không ngay lập tức vào phòng máy lạnh để tránh sốc nhiệt.
Nguồn: KIẾN THỨC THÚ VỊ Official
