Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc và là niềm tự hào của mỗi bậc làm cha làm mẹ. Nhưng không phải ngẫu nhiên mà con bạn có thể được khoẻ mạnh, thông minh như vây. Tất cả đều phụ thuộc vào quá trình nuôi dưỡng và dạy dỗ kiên trì và bền bỉ của cha mẹ. Hiện nay có rất nhiều những kinh nghiệm, phương pháp nuôi dạy con hay được các mẹ chia sẻ.
Dưới đây, sinh trắc vân tay Elite Symbol sẽ tổng hợp giúp bạn những Bí quyết nuôi con khỏe mạnh và thông minh. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các mẹ, mời bạn cùng theo dõi.
Cho trẻ vui chơi dưới ánh nắng mặt trời
Các mẹ thường lo lắng về việc con chơi đùa dưới ánh nắng mặt trời, nhiều mẹ khi cho con ra ngoài thường bôi cho con rất nhiều kem chống nắng mà không biết rằng điều này không hề tốt cho con. Các con rất cần được tổng hợp vitamin D tự nhiên trong ánh nắng mặt trời, việc mẹ sử dụng kem chống nắng sẽ làm ngăn cản khả năng sản xuất vitamin D tự nhiên của cơ thể.
Hơn thế nữa, hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay đều chứa nhiều thành phần hoá học không tốt cho cơ thể, gây nguy hiểm đến làn da non nớt của bé. Chính vì thế mẹ hãy để con vui chơi một các tự nhiên nhất dưới ánh nắng mặt trời. Nếu con phải ở ngoài trời quá lâu mẹ hãy trang bị mũ, nón hay áo dài cho con.
Trẻ em là đối tượng cần được cung cấp đủ lượng vitamin D nhất để tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, phát triển hormon thích hợp, tăng trưởng xương và cơ bắp. Chỉ cần mẹ đảm bảo cho con có chế độ ăn khỏe mạnh, có thể ngăn ngừa tình trạng bị cháy nắng, việc cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là rất quan trọng và cần thiết.
Cho con ăn nhiều rau xanh
Sinh trắc học dấu vân tay cho rằng dinh dưỡng là một phẩn rất quan trọng đối với cơ thể nhất là với trẻ nhỏ. Ngoài những thực phẩm giàu chất đạm, chất béo, sữa… thì chất xơ là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của con. Việc cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin qua rau xanh, trái cây giúp con có một khẩu phần ăn cân đối cũng như hạn chế chứng béo phì ở trẻ nhỏ.
Các loại rau cải xanh, rau bina, bông cải… là những thực phẩm giàu vitamin và can-xi, giúp con có một cơ thể khoẻ mạnh.
Cho trẻ vận động một cách tự nhiên
Các con nhỏ thường luôn khá hiếu động và thích vui đùa với môi trường tự nhiên xung quanh. Tuy nhiên, một số bố mẹ hiện nay thường yêu cầu con tham gia vào những hoạt động thể dục thể thao quy củ. Điều này không thực sự cần thiết với các con nhỏ. Với các bé chỉ cần cây trượt, đu xã, leo trèo hay thử sức với các vật nặng là thích hợp rồi.
Bố mẹ hãy cho con vui chơi một cách thực sự thoải mái và tự nhiên nhất. Điều này không chỉ giúp rèn luyện sức khoẻ cho con mà còn đem đến cho con những niềm vui và sự khám phá mới lạ.
Dành thời gian mát-xa cho bé
Bé rất thích những hành động dịu dàng, êm ái của bố mẹ. Việc dành thời gian mát xa cho bé sẽ giúp con cảm nhận được tình yêu và sự quan tâm của cha mẹ. Bên cạnh đó, đây cũng là sợi dây nối chặt chẽ tình cảm của gia đình với nhau. Hơn thế nữa, việc mát xa cho con sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm tình trạng đầy hơi và kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Việc xoa bóp cho con cũng giúp con dễ tăng cân hơn bởi cảm giác thoải mái mà hoạt động này đem lại.
Không sử dụng các hóa chất có hại cho trẻ
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da dành cho bé. Những hầu hết các sản phẩm từ kem chống nắng đến dầu gội, sữa tắm, kem đánh răng đều có chứa các nhiều thành phần hóa chất độc hại. Bố mẹ có thể tránh tác hại của chúng đến trẻ bằng cách sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
Trên đây là Bí quyết nuôi con khỏe mạnh và thông minh mà sinh trắc vân tay muốn chia sẻ đến bạn. Với những chia sẻ này mong rằng các mẹ sẽ tự tin nuôi dưỡng con thành những đứa trẻ khoẻ mạnh, thông minh và định hướng nghề nghiệp cho con một cách thích hợp nhất.
